ダイエットしてる人必見！全て手作りと健康にこだわった身体も心もほっこりする自然食カフェ
目次
①自然食カフェ（さんみ）ってどんなお店
②メニュー、価格
③体験談
④お店の雰囲気
⑤店舗情報、アクセス
おはようございます☺ワクワク、ハッピーたくやです☆
今はエンヤの音楽を聴きながら、ブログを書いてます♪
今回は私がおすすめする自然食カフェの美味しいお店を、ご紹介したいと思います(^^♪
自然食が好きな人、健康に気を付けてる人、ダイエットしてる人にはおすすめの回なのでお楽しみに🍀
①自然食カフェ（さんみ）ってどんなお店
・コンセプト
「家族のために作るごはん」という考え方で料理をしています。毎日食べる食事だからこそ、栄養バランスや、季節感を大切にし、自然な調味料で、身体に優しい味付けをしています。
さんみの食事は、健康志向のお母さんが毎日考える、家族のためのごはん。お母さんは、家族の健康を守るために、食材について、栄養について、日々勉強しているのです。
そこまで考えて料理を作ってくれてると思うと、愛情を感じますし嬉しいですね✨ほとんどの方は、お母さんの手料理が一番美味しいと思うので有難いです☀
さんみのこだわりは何と言っても５つの食材です☺玄米、油、砂糖、酵素、抗酸化成分と旬の理解です。どの食材も自然に近い身体に優しいものを使ってるので安心して食べれますね(^_-)-☆
②メニュー、価格
ランチメニューは2種類、デザート３種類、ドリンクは４種類です。
・日替り健康ごはん ９７２円（税込）
・こだわりの澤さん玄米カレー ９７２円(税込）
日替わり健康ごはん
◎日替り健康ごはん
・あげ赤魚とお野菜のきのこあんかけ
・鶏肉入り小松菜と春菊の塩麹チャプチェ
・ひじきとツナのペペロンチーノ風
・かぼちゃのごまマヨサラダ
・玄米ごはん
・お味噌汁
・デザート
気まぐれデザートプレート 918円（税込）
気まぐれデザートプレート（ドリンクセット） 1296円（税込）
豆乳プリンの黒蜜がけ 453円（税込）
豆乳プリンパフェ 820円（税込）
玄米甘酒とバナナのチーズケーキ 486円（税込）
・ドリンク
野生のルイボスティー（H／Ｉ） 486円（税込）
たんぽぽコーヒー（H／Ｉ） 486円（税込）
チャイ（H／Ｉ） 540円（税込）
有機みかんジュース 540円（税込）
③体験談
私は日替わり健康ごはんを注文して食べました✨
メインのあんかけはお野菜や魚が大きくて柔らかかったです。きのこのあんかけとバランスがよくてとても美味しかったです。
小さなおかずのチャプチェは、塩麴が入ってるので鶏肉も柔らかくて、小松菜と春菊と合って美味しかったです。ただ、う～んって思ったのは、チャプチェがふやけすぎなのが少し気になりました☺
かぼちゃのサラダやひじきも薄味で美味しかったです
玄米は、白ごはんが慣れてるので最初は違和感があったんですが、白米よりかためで弾力があって黒ゴマとあってめちゃ美味しかったです。白米より栄養が７倍みたいなんで有難いです🍀
サラダは日替わりドレッシングがかかっていて今回はノーマルでしたが、サラダがめちゃ美味しくてクセになる味です🍀
④お店の雰囲気
一番すごいと思ったのが玄関入ってすぐに700kgもの炭が埋め込まれたのでビックリしました( ﾟДﾟ)
店員さん曰く、店内はマイナスイオンでいっぱいで天然のミネラル源である炭は、温調作用や消臭効果もあり、有毒な物質を吸着、分解してくれます。
行くだけで綺麗な空気の店内でごはん食べれるのは嬉しいですね☆
テーブルはウッドデッキで温もりのある雰囲気で、ゆっくりお話できて気付いたら長居してしまう落ち着いた癒しの空間です🍀
特に、9割方女性のお客さんが多いので男性は一人では入りにくいかもしれません😿
あとは、手作りの酵素ドレッシング、手作りマヨネーズ、玄米や豆乳プリンも販売してます。
何と酵素ドレッシングは、全国5131商品から、ユーザー550万人のアクセスと投票で決定した『お取り寄せ大賞2019 総合大賞』に選ばれました！
3年連続受賞で、殿堂入りを果たしました！
殿堂入りするだけあって、私も好きなドレッシングなんでおすすめです☆
⑤店舗情報、アクセス
全国に5店舗あります。あべの店、心斎橋店、京橋店、沖縄店、大手町店です。
各お店のHPのURL貼り付けしておくので気になる方や行きたい方はぜひ見てみて下さいね✨
・あべの店
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270203/27003629/
11:00～21:00 (L.O.20:30)
ランチ11:00～15:00
定休日 / 日曜日
座席 / 21席
1Fカウンター5席 テーブル10席
2Fテーブル6席
・心斎橋店
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270201/27083950/
ランチ11:00～15:00（L.O.14:30)
物販のみ15:00〜17:30
ディナー17:30～21:00（L.O.20:30)
定休日 / 日曜日
御堂筋線心斎橋駅2番改札口より徒歩3分
・京橋店
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270107/27081162/
【平日】
ランチ：11:00～15:00(L.O.14:30)
物品販売のみ：15:00～17:30
ディナー：17:30～21:00(L.O.20:30)
【土曜・祝日】
11:00～21:00（L.O.20:30）
定休日 / 日曜日
座席 / 40席
地下鉄長堀橋鶴見緑地線 京橋駅２番出口より徒歩２分・ＪＲ環状線京橋駅より 京阪モールから西へ２分・京阪 片町出口より 西へ1分・ＪＲ東西線 大阪城北詰駅１番出口より 徒歩３分 京橋駅から203m
・沖縄店
https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47007861/
月・水・金
11:30～17:00（L.O.16:30)
火・木・土
11:30～21:00（L.O.20:00)
ランチタイム 11:30∼15:00
カフェタイム 15:00~17:00
ディナータイム 17:00~21:00
定休日 / 日曜日
座席 / 26席
美栄橋駅より徒歩1分 駐車場２台あり
・大手町店（東京）
https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13186080/
平日
ランチ11:00～15:30（L.O.15:00)
物販販売のみ15:30〜17:30
ディナー17:30～21:00（L.O.20:30)
土曜日
ランチ11:00～15:00
カフェ15:00～17:30（L.O.17:00)
ディナーclose
定休日 / 日曜日・祝日
各線大手町駅C14出口直結・「三井住友銀行東館」の地下1階・東京駅から千代田線の大手町駅を目指して同じくC14出口から地下1階へ、 徒歩約10分。
以上で私がおすすめする自然食カフェの美味しいお店をご紹介しました(^_-)-☆
最後まで読んで頂いてありがとうございます🍀
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